Entrenamiento HIIT

Explosivo, intenso y perfecto para quemar grasa rápido.

Rutina HIIT 20/10

• Burpees — 20s / descanso 10s
• Sprint — 20s / descanso 10s
• Saltos con rodillas altas — 20s / descanso 10s
• Jumping jacks — 20s / descanso 10s
Repite 6 rondas